{"id":11568,"date":"2019-08-13T09:48:50","date_gmt":"2019-08-13T13:48:50","guid":{"rendered":"http:\/\/lafase.cl\/?p=11568"},"modified":"2019-08-20T16:44:47","modified_gmt":"2019-08-20T20:44:47","slug":"alimentation-lheure-au-gouter-sain-et-durable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/dernieres-nouvelles-fr\/alimentation-lheure-au-gouter-sain-et-durable\/","title":{"rendered":"Alimentation : un go\u00fbter sain et durable"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbProjet commun entre les CE1 et la classe de 6B\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Pacifico%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Lundi 5 aout, nous, \u00e9l\u00e8ves de 6B, avons rendu visite aux classes de CE1 pour travailler sur le concept d\u2019un go\u00fbter plus sain et durable. Dans un premier, il a fallu \u00e9tablir l\u2019inventaire de nos go\u00fbters : contenu, composition, d\u00e9chets. Par la suite et, par le biais d\u2019affiches, les \u00e9l\u00e8ves ont propos\u00e9 des solutions qui selon eux seraient des collations plus saines.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">M\u00eame si pour la plupart les go\u00fbters semblaient \u00ab\u00a0acceptables\u00a0\u00bb pour la sant\u00e9, \u00a0nous avons constat\u00e9 qu\u2019un grand nombre d\u2019aliments consomm\u00e9s durant l\u2019heure du go\u00fbter g\u00e9n\u00e9raient une importante quantit\u00e9 de d\u00e9chets non recyclables et nocifs, comme le plastique par exemple.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Les chiffres <\/strong>:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Sur 115 \u00e9l\u00e8ves de CE1 pr\u00e9sents ce jour-l\u00e0, seuls 4 n\u2019avaient pas de go\u00fbter. Attention, il est important de prendre un go\u00fbter \u00e0 la r\u00e9cr\u00e9ation\u00a0! Mais par n\u2019importe lequel\u00a0!<\/li>\n<li>Parmi les go\u00fbters\u00a0:<\/li>\n<li><strong>73% des \u00e9l\u00e8ves avait apport\u00e9 un go\u00fbter de type industriel, sous emballage<\/strong> (brick de jus ou de lait, barre de c\u00e9r\u00e9rales, compote, biscuits (Morrocha et Triton sont les pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s).<\/li>\n<li><strong>37% ont apport\u00e9 des fruits <\/strong>(mandarine, pomme ou banane)<\/li>\n<li><strong>10% ont apport\u00e9 des sandwiches<\/strong> faits maison (avocat, fromage, jambon\u2026)<\/li>\n<li><strong>3%<\/strong> des \u00e9l\u00e8ves avait des fruits secs<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Attention\u00a0: La plupart des enfants avait en fait plus d\u2019un go\u00fbter (c\u2019est pour cela que le total fait plus de 100%) : mandarine + barre de c\u00e9r\u00e9ales, un lait au chocolat + un brownie, une compote + des biscuits, etc\u2026<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Il faut par cons\u00e9quent veiller \u00e0 ne pas trop manger pour avoir faim \u00e0 l\u2019heure du repas. (Pour info\u00a0: l\u2019apport n\u00e9cessaire journalier recommand\u00e9 en calories pour un enfant est d\u2019environ 1700 calories \u00e0 7-8 ans, 2000 \u00e0 11-12 ans afin d\u2019\u00e9viter les risques de surpoids).<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>De plus, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que <strong>125 de ces go\u00fbters poss\u00e9daient un \u00ab\u00a0sello de advertencia\u00a0\u00bb<\/strong>:\n<ul>\n<li>34% trop riches en sucre<\/li>\n<li>30% trop riches en calories<\/li>\n<li>25% trop riches en graisse<\/li>\n<li>10% trop riches en sel.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>129 emballages ont \u00e9t\u00e9 jet\u00e9s \u00e0 la poubelle\u00a0:\n<ul>\n<li><strong>68% de plastique<\/strong><\/li>\n<li>10% de tetrapack,<\/li>\n<li>le reste \u00e9tant du carton ou des d\u00e9chets organiques.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Nous esp\u00e9rons que cette r\u00e9flexion autour d\u2019une collation saine portera ses fruits.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Rappelez-vous, \u00e9vitons de consommer des produits contenant des emballages (car ils sont tr\u00e8s souvent mauvais pour la sant\u00e9) et privil\u00e9gions ceux qui respectent notre environnement. Plus on mange de choses saines, \u00ab\u00a0faites maison\u00a0\u00bb et moins on jette\u00a0! Nous sommes contents d\u2019avoir enseign\u00e9 quelque chose aux enfants.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Les \u00e9l\u00e8ves de 6\u00baB<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbProjet commun entre les CE1 et la classe de 6B\u00a0\u00bb google_fonts=\u00a0\u00bbfont_family:Pacifico%3Aregular|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Lundi 5 aout, nous, \u00e9l\u00e8ves de 6B, avons&nbsp;<a href=\"https:\/\/lafase.cl\/fr\/dernieres-nouvelles-fr\/alimentation-lheure-au-gouter-sain-et-durable\/\">&hellip;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11566,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[294,39,149],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11568"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12044,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11568\/revisions\/12044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lafase.cl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}